ライフハック

靴べらは足を押し込むてこではない。かかとを傷めにくい使い方

慈愛妃きづな

2026-11-01

この記事には広告・アフィリエイトリンクが含まれます。

靴べらは、かかとを滑らせて靴へ入れるために使います。紐を緩め、靴べらを垂直に当て、無理に傾けて足を押し込まないことが大切です。

紐を緩めてから、かかとの通り道を作る

靴べらは、きつい靴へ力で足を押し込むための道具ではありません。マドラスの案内では、紐靴なら先に紐を緩め、つま先を入れ、かかとは浮かせた状態で靴べらを使います。

紐を結んだまま無理に履くと、履き口へ負担をかけます。靴べらを使っても入りにくいときは、押す力を増やす前に、履き口が十分に開いているかを確認しましょう。

履き口の内側のかかと部分へ靴べらを垂直に当てます。中敷きへ強く突き当てず、浮かせた状態で、足のかかとを滑らせるように下ろします。足が収まったら靴べらを抜きます。

マドラスは、斜めに当てててこのように押し込む使い方を避けるよう説明しています。靴べらの破損や靴の変形につながるためです。かかとの芯をつぶさず履くことが、靴の形を保つ助けになります。

履くときだけ丁寧でも、脱ぐときに片足でもう片方のかかとを踏んだり、こすり合わせたりすると靴を傷めます。紐を十分に緩め、手で靴のかかと側を支えながら脱ぎます。

玄関では使いやすい長さ、外出先では持ち運べるもの、と靴べらの置き場所を決めると使う手間を減らせます。道具を増やすことより、履く・脱ぐの動きを少し整えるところからですね。