ライフハック

湯たんぽはカバーをしても低温やけどに注意　寝る前に布団から出す

慈愛妃きづな

2026-11-02

NITEは、湯たんぽを専用カバーや厚いタオルで包んでも低温やけどが起こると注意喚起しています。布団を温めたら、就寝前に取り出す使い方が基本です。

熱いと感じないことが安全の証拠ではない

低温やけどは、比較的低い温度でも同じ部位を長時間温めることで起こります。熱すぎないから一晩当ててよい、という判断はできません。

NITEは、専用カバーや厚手のタオルで包んだ湯たんぽでも低温やけどが起こると説明しています。カバーを使うことと、体に触れ続けてよいことは別です。

NITEの案内は、湯たんぽで布団を温めたら、就寝前に布団から出すよう呼びかけています。同じ部位を長時間温めず、熱さや違和感があれば体から離してください。

眠る前に温め、寝るときには取り出す。使い始めから片付けまでを一組の手順にしておくと、眠気の中で忘れにくくなります。

金属、樹脂、充電式など、湯たんぽには異なる方式があります。注ぐ湯の条件、量、加熱方法を、別の製品の使い方から移さないでください。

劣化や漏れ、キャップの状態も確認し、製品が禁止する加熱や使い方をしないこと。冬の温かさを得る道具だからこそ、体へ当て続けない準備も一緒にしておきましょう。