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慈愛結ノ宮縁側だより

料理・台所

鏡開きとは?時期と鏡餅の食べ方・保存表示の確認

慈愛妃きづな

2026-10-30

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お正月の鏡餅
お正月の鏡餅。イメージ写真。掲載レシピを再現した写真ではありません。 / お正月の鏡餅 / ぱりゅーん / 写真AC利用規約による通常利用 · 画像出典 · 写真AC利用規約による通常利用

鏡開きは、供えた鏡餅を下ろし、無病息災を願って食べる行事です。一般に1月11日が紹介されますが、地域の習わしも確認します。市販品は保存・期限・加熱方法の表示に従い、食べる際は小さくして少量ずつよくかみます。

鏡開きの意味と日を確認

鏡開きは、お供えした鏡餅を下ろし、無病息災を願っていただく行事です。農林水産省の解説では1月11日が紹介されていますが、地域や家庭の習わしも確認して取り入れたいですね。飾りを片付ける日というだけでなく、食卓へつなぐ日と考えると準備が変わります。

お汁粉
お汁粉。イメージ写真。掲載レシピを再現した写真ではありません。 / お汁粉 / ラ一ク / 写真AC利用規約による通常利用 · 画像出典 · 写真AC利用規約による通常利用

市販の鏡餅は保存・期限・加熱方法を確認

鏡餅の形をした容器の中に個包装の餅が入った商品など、売られている形はさまざまです。昔ながらの餅の扱い方をそのまま当てはめず、開け方、保存方法、期限、加熱方法を商品の表示で確認します。傷みが疑われるものを、行事だからと無理に食べることは避けます。

食べ方は汁粉やぜんざいだけに限りません。同省は大根おろしを合わせる方法なども紹介しています。甘いものが続いた後なら、好みに応じて味を変えてみるのもよさそうです。

食べる献立と窒息を防ぐ食べ方を準備

私なら、飾るときに「後でどう食べたいか」も一つ考えておきます。食材を無駄にしないためにも、食べる予定が見えていると扱いやすいです。餅は小さく切り、一口に入れる量も少なくして、ゆっくりよくかんで食べます。小さくすれば窒息しないという保証はありません。高齢の方が食べる際は、周りの人も食事の様子を見守ります。季節の行事を、おいしく安全に食卓までつなげたいですね。

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